Corpo e Mente em Harmonia
Ansiedade
A ansiedade é considerada como a principal psicopatologia da idade contemporânea, pelo estilo atribulado, alucinante e altamente competitivo, suscitando indivíduos ao fascínio da autoimagem, submetidos ao influxo diário de informações, notícias e obrigações que afetam a saúde emocional. O ser humano é instigado cotidianamente por uma quantidade exorbitante de informações, produzindo hiperatividade mental, trazendo maior opressão no córtex cerebral. Em função disso, há uma expansão gradual da irritabilidade, produzindo maior intolerância, desenvolvendo uma série de sucessivas frustrações devido à maior dificuldade na elaboração de iniciativas.
Esse processo pode evoluir de forma avassaladora e segundos especialistas em psiquiatria podem manifestar-se em três níveis: neuroendócrino (neuro-hormônios), visceral (sistema nervoso central autônomo) e de consciência (sintomas físicos e psíquicos). As manifestações psicossomáticas se propagam, passando a produzir sintomas físicos no quadro de ansiedade, porém, sem diagnóstico específico de qualquer doença, pois o indivíduo realiza diversos exames laboratoriais e de imagens, e nada se constata como resultado a uma doença. Evidencia-se uma somatização, onde o estado psíquico do ser humano encontra-se em desequilíbrio e em grande sofrimento. Os sintomas fisiológicos do transtorno da ansiedade se expandem de forma acelerada, proporcionando sintomas de maiores complexidades como cardiovasculares, sobretudo, e ainda:
– queda de cabelo
– gripes frequentes
– aumento da pressão
– sudorese
– falta de ar
– refluxos
– tensão muscular
– psoríase
– atordoamentos
– palpitação
– cefaléia
– nó na garganta
– dores estomacais
– prisão de ventre
– alergias
– dor facial
– visão distorcida
– opressão no peito
– azia, indigestão
– enjôos
– diarréia
Tais ocorrências são mutáveis, havendo uma grande variável de indivíduo para indivíduo, e pode ainda, causar alterações no sistema imunológico, propiciando maior vulnerabilidade a infecções.
As reações de comprometimento psicológico se ampliam e o indivíduo pode desenvolver:
– depressão
– fobias
– hiperestesias
– despersonalização
– dificuldade de concentração
– síndrome do pânico
– perda da memória
– insônia
– desrealização
– TOC
O medo está vinculado a todos os distúrbios decorrentes da ansiedade e se manifesta por meio das inúmeras formas desencadeadoras de emoções: frustração no relacionamento amoroso, insucesso, vazio existencial, desconfiança em participar de atividades sociais, permanecer na expectativa de que algo muito perigoso imagina acontecer.
Um dos grandes desafios do ser humano é controlar os pensamentos que alternam entre positivos e negativos. Quando são pensamentos positivos, estes são benéficos e auxiliam na superação das dificuldades trazendo o equilíbrio do corpo físico e também das emoções.
